Il centro di gravità del corpo

Seminario di conoscenza ed esplorazione del “core”
Con Serena Bellini (fisioterapista) e Daniela Merli (insegnante di yoga)
sabato 3 febbraio 2018 dalle ore 11 alle ore 13

Esiste una zona del corpo che potremmo considerare il nostro centro di gravità: ne fanno parte le strutture muscolo-scheletriche localizzate a livello dell’area lombo-pelvica e viene comunemente definita “core”. Tale zona è fondamentale per la nostra stabilità e per rendere armonici e funzionali i movimenti degli arti durante le attività di tutti i giorni. L’ascolto rivolto verso questa zona del corpo favorisce la consapevolezza dei flussi energetici che scorrono attraverso il corpo.
Nel corso di questo seminario, per esplorare gli aspetti corporei ed energetici, si ricorrerà sia a esercizi e indicazioni fisioterapici sia alla pratica dello yoga; impareremo ad ascoltare e divenire così coscienti di questa fondamentale parte del nostro corpo e della sua funzione stabilizzatrice.

Costo del seminario: 20 euro (per i non associati è previsto il pagamento della quota associativa pari a 10 euro). Minimo 4 partecipanti.

l seminario è aperto a tutti, per informazioni e prenotazioni:

Associazione Anthropos : tel. 3925828305 – associazioneanthropos@gmail.com