Corsi di Yoga a Bologna

Corsi di Haṭha Yoga nel centro storico di Bologna

Anthropos asd è lieta di proporre un corso di haṭha yoga nel centro storico di Bologna con inizio dal 18 settembre 2018.

La pratica di yoga proposta è utile per ritrovare l’equilibrio psicofisico attraverso l’apprendimento e il consolidamento delle posizioni (āsana), delle tecniche di respirazione (prāṇayāma) e della meditazione. In particolare vengono affrontati aspetti relativi al corretto allineamento delle posizioni utili anche al miglioramento della postura e alla rieducazione respiratoria. Tali aspetti favoriscono il rilassamento del corpo e della mente portando gradualmente al consolidamento della pratica della meditazione.

Pratica multilivello aperta sia a coloro che si avvicinano per la prima volta allo yoga sia a coloro che hanno già esperienza nella disciplina.

Martedì

18.30-19.45 Pratica multilivello

c/o Centro Ru Yi via delle Lame n. 69 Bologna

Giovedì

18.30-19.45 Pratica multilivello

c/o Studio Yoga Vidya via Cesare Battisti n. 2 Bologna

Insegnante: Daniela Merli (scopri chi è Daniela)

Per ulteriori informazioni e/o per prenotare la tua prova gratuita contattaci telefonicamente al numero 3925828305 oppure scrivici qui.

 

Costi:

Frequenza monosettimanale: mensile 40 €        trimestrale 105€

Frequenza bisettimanale: mensile 68 €           trimestrale 180 €

Tessera associativa annuale:  10 €